Terapia Online Especializada
Soy Jessica Arriagada, psicóloga clínica especializada en trauma complejo, apego y Terapia MDR (EMDR). Te acompaño desde la comprensión profunda de tu historia, con herramientas científicas que transforman el dolor en crecimiento.
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Jessica Arriagada
Soy Jessica Arriagada Ferrada, Psicóloga Clínica con más de 10 años de experiencia. Acompaño procesos terapéuticos desde una mirada compasiva, basada en evidencia, especializada en trauma complejo y relaciones vinculares.
Cada proceso es único. Estas son las áreas en las que me especializo para acompañarte en tu camino de sanación.
¿Te sientes atrapado en patrones que se repiten?
Trabajamos las heridas profundas de experiencias difíciles en la infancia o relaciones dañinas. Aprenderás a regular tus emociones y recuperar el control de tu vida.
Iniciar mi proceso →¿Tus relaciones siempre terminan igual?
Si sientes que no puedes confiar, te aferras demasiado o evitas la intimidad, trabajaremos tu estilo de apego para construir relaciones más sanas y auténticas.
Sanar mis vínculos →¿Te cuesta conectar con tus hijos?
Acompañamiento para madres y padres que quieren romper ciclos dañinos y criar desde el amor, no desde el miedo. Construye el vínculo seguro que tus hijos necesitan.
Mejorar mi crianza →¿Recuerdos dolorosos que no te dejan avanzar?
Técnica científicamente validada para procesar traumas y experiencias perturbadoras. Transforma memorias que te paralizan en aprendizajes que te fortalecen.
Procesar mi trauma →Todas las sesiones son 100% online vía videollamada, lo que te permite acceder a terapia especializada desde cualquier lugar de Chile.
Trabajo desde una perspectiva integrativa, centrada en la persona, con herramientas basadas en evidencia científica como la Terapia MDR (EMDR), intervenciones en trauma complejo y estrategias de regulación emocional.
Cada proceso es único y respetuoso, adaptado a tu historia y tu ritmo.
Artículos sobre trauma, apego, parentalidad y el proceso terapéutico. Información basada en evidencia para comprender tu experiencia.
A diferencia del trauma simple, el trauma complejo surge de experiencias prolongadas de abuso, negligencia o abandono, generalmente en la infancia. Descubre cómo identificarlo y por qué la terapia especializada es clave para sanarlo.
Seguro, ansioso, evitativo o desorganizado. Tu estilo de apego, formado en la infancia, determina cómo te vinculas en tus relaciones adultas. Aprende a identificar tu patrón y cómo transformarlo.
La Terapia MDR (EMDR) utiliza movimientos oculares para reprocesar memorias traumáticas. Conoce cómo funciona esta técnica validada científicamente y por qué es tan efectiva para el TEPT.
Si creciste sin el afecto que necesitabas, puedes sentir que no sabes cómo dárselo a tus hijos. Descubre cómo la parentalidad consciente te ayuda a sanar mientras crías.
La desregulación emocional es una secuela común del trauma complejo. Aprende técnicas basadas en neurociencia para recuperar el control sin reprimir lo que sientes.
Los patrones relacionales inconscientes nos llevan a repetir dinámicas dañinas. Explora cómo tu historia de apego te hace elegir parejas que confirman tus creencias sobre ti mismo.
Iniciar terapia puede dar miedo. Conoce las etapas del proceso terapéutico, qué es normal sentir y cómo saber si estás avanzando, incluso cuando duele.
¿Te identificas con alguno de estos temas?
Agenda tu primera sesión onlineDa el primer paso hacia tu bienestar. Agenda una sesión online y comienza tu proceso terapéutico hoy.
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